佳杰體育用品批發(fā)(圖)-硅PU球場地面鋪設(shè)工程-山東球場地面 ：

其次，我們在挑選乒乓球臺的時候，一定要注意的是，雖然說不同臺面可用不同材料制成，但是應具有一致的彈性，即當標準球從離臺面30厘米高處落至臺面時，彈起高度應約為23厘米。臺面應呈均勻的暗色，無光澤，沿每個2.74米的比賽臺面邊緣各有一條2厘米寬白色邊線，沿每個1.525米的比賽臺面邊緣各有一條2厘米寬的白色端線。

而對于一般家庭用的乒乓球臺，使用不會那么頻繁，而且基本用于平時的休閑娛樂，山東球場地面，所以沒必要買那種國際比賽標準的乒乓球臺，可以選購相對輕便型的球臺。同時根據(jù)放置的場地、空間大小來選購適合的乒乓球臺。

健身路徑指的是在政府在公園、小區(qū)、綠地等場所建設(shè)的大量公益健身器械，這些器械五花八門，多種多樣，但大多沒有方法指導，全憑老百姓自己興趣。

因此，各種奇葩健身可謂笑料百出，同時這些高危動作也有相當大的受傷的風險，甚至引發(fā)意外。

其實，戶外健身器械可是法寶，借助戶外健身器材就可以很好地進行拉伸、力量訓練或者康復訓練。

今天我們就給跑友們介紹如何巧用戶外健身器材進行拉伸和力量訓練！

一、如何巧用室外健身器材進行拉伸

1、腘繩?。ù笸群笕海├?/p>

牽拉腿腳跟放在器材上，支撐腿腳尖和身體方向一致，丙烯酸球場地面工程，雙手放在腿上保證身體穩(wěn)定，身體保持挺直像前下方壓，有牽拉感時穩(wěn)定15秒，然后換另一條腿，做2遍。

佳杰體育移動式是采用優(yōu)質(zhì)不銹鋼方管焊接而成，靜電噴涂處理工藝，丙烯酸球場地面廠家，防紫外線、防生銹，并且配備鋼化玻璃透明籃板。

加工過程：精選優(yōu)質(zhì)鋼材，拋丸打砂，丙烯酸球場地面鋪設(shè)工程，靜電噴涂漆面，制作精細，防紫外線，防生銹，使用年限長。

1.移動式籃球架每月一次檢查，檢查是否有穿孔現(xiàn)象，若有要及時進行修復和防腐處理。

2. 連接、焊接部位的銹蝕程度及牢固性，若有松動或腐朽現(xiàn)象要及時聯(lián)系廠家進行保養(yǎng)維修。

3.移動式籃球架球架表面清潔應使用中性洗滌劑，以免損傷球架塑粉表面。

4.籃球架的籃圈禁止扣籃，如發(fā)現(xiàn)籃圈傾斜或斷裂，應把籃球架圍蔽起來，禁止使用，聯(lián)系廠家進行維護或更換。

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